АНОНС!!!

АНОНС!!!

«Игры ГТО», среди семейных команд, приуроченные ко «Дню города».

Место проведения: г.Бугульма, пересечение ул.В.Ленина и Я.Гашека

Время проведения: 23.08.2024г., 16.00.

Состав команды: Папа, мама, ребенок 9-12 лет (независимо от пола).

Программа: Участники поочередно выполняют упражнения на дистанции необходимое количество раз:

1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Необходимое количество – 3 раз (Женщины - 140см , мужчина - 160 см, ребенок 90 см.)

2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. (Женщины – 5 раз, мужчина – 8 раз, ребенок -5 раз.)

3. Поднимание туловища из положения лёжа на спине. (Женщины – 12 раз, мужчина – 15 раз, ребенок -10 раз.)

4. Прыжки на скакалке. (Женщины – 20 раз, мужчина – 20 раз, ребенок -10 раз.)

5. Возвратный бег (дистанция 30 м). Бег за линию финиша.

Задача – правильно выполнить необходимое количество повторений

за максимально короткое время. Плюс штрафные баллы.

Победители и призеры награждаются дипломами и кубками .

Предварительные заявки отправляются на почту gto.bugulma@yandex.ru до 22.08.2024г. конт.тел.8-937-297-09-55.(Суняева Гузель Николаевна).