Приближается жаркое лето впереди нас ждут летние каникулы.

Приближается жаркое лето – впереди нас ждут летние каникулы.

Давайте вспомним правила поведения и меры безопасности на воде.

Нельзя:

купаться в опасных, запрещенных местах;

прыгать в воду в незнакомых местах, проводить игры в воде, связанные с захватом, заплывать за буйки и ограждения;

нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть;

кататься на водном транспорте вблизи места купания людей.

Вы заплыли слишком далеко и устали, расправьте руки и ноги, лягте головой на воду, закройте глаза и расслабьтесь. Чтобы удерживаться в горизонтальном состоянии, наберите в легкие воздуха, задержите его, и медленно выдыхайте.

Во время ныряния вы потеряли координацию, немного выдохните: пузырьки воздуха укажут путь наверх.

Вам свело ногу, на секунду погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, сильно потяните на себя ступню за большой палец.

Пусть ваши каникулы запомнятся только хорошими впечатлениями. Будьте здоровы!