ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ — 2026

ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ — 2026

Продолжается третий трек Всероссийской онлайн-акции «Диктант здоровья — 2026». Успейте пройти до 6 октября!

Тема нового трека — «Используем гаджеты рационально». Смартфоны, компьютеры и другие цифровые устройства стали неотъемлемой частью нашей жизни. Пора узнать, как пользоваться ими без вреда для организма.

В рамках диктанта вы сможете проверить свои знания и узнать: • Как сохранить здоровье глаз при работе с экраном;
• Что означает правило 20–20–20;
• Что такое «текстовая шея» и как её предотвратить;
• Сколько времени безопасно проводить за экраном;
• Как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; • Какое влияние гаджеты оказывают на сон, пищеварение и умственную работоспособность.

‍ Диктант здоровья — это возможность не только проверить себя, но и сформировать полезные привычки для заботы о самочувствии каждый день.

Участие доступно всем от 7 лет: школьникам, студентам, педагогам, родителям и взрослому населению.

Формат: 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Сразу после прохождения — именной электронный сертификат, разбор ошибок и пояснения экспертов.

Чтобы принять участие, переходите на сайт проекта: диктант-санпросвет.рф (памятка прилагается).

Беречь здоровье — значит знать, как это делать! Используем технологии с пользой — заботимся о здоровье вместе!

Прямо сейчас сохраняйте ссылку, регистрируйтесь на сайте и делитесь этим постом с друзьями!