Скандинавская ходьба – это эффективная и доступная форма физической активности, которая подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Скандинавская ходьба – это эффективная и доступная форма физической активности, которая подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Староисаковский сельский дом культуры организовал оздоровительную прогулку «Если хочешь быть здоров…». Для пожилых жителей села на свежем воздухе мероприятие началось с лёгкой разминки для шеи, плеч и ног. Ведущая наглядно продемонстрировала правильную осанку и технику движений. Подробно пояснила, как эта ходьба укрепляет здоровье, оздоравливая сердце, лёгкие и весь организм в целом. После проведения инструкций она повела группу на целительную прогулку по живописным тропам.
Разгорячённые, с румянцем на щеках участницы сердечно благодарили за ценный урок и незабываемое времяпровождение. Всем участницам вручили памятки с подробной инструкцией по скандинавской ходьбе.
16:32 12.03.2026 16+
Оставить сообщение: