Почему зима не повод сидеть дома?

Почему зима не повод сидеть дома?

Зимой наш организм особенно нуждается в заботе: меньше солнца, холод на
улице, а ещё — много уроков и домашних заданий. Но именно в это время
важно не забывать:

двигаться как можно больше;
есть полезные продукты;
высыпаться и гулять на свежем воздухе.

Зима — отличный шанс начать новые полезные привычки!