Новости
Подписка
Обратная связь
18+
Специальная версия
Власть
Образование
Общество
Происшествия
Спорт
Экономика
world-weather.ru/pogoda/russia/bugulma/
https://world-weather.ru/pogoda/russia/yekaterinburg/
Иногда даже 5 минут отдыха могут помочь вам перезагрузиться и продолжить день с новыми силами. Вот несколько способов:
Иногда даже 5 минут отдыха могут помочь вам перезагрузиться и продолжить день с новыми силами. Вот несколько способов:
Дыхательная гимнастика. Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабить тело и снизить уровень стресса.
Питьевая пауза даёт не только физическое, но и психологическое восстановление.
Перерыв от гаджетов. Просто отложите телефон на несколько минут, чтобы не отвлекаться на уведомления и помочь мозгу сосредоточиться.
Как вы восстанавливаете свои силы? Поделитесь в комментариях!
Спортивная школа по хоккею "Арслан"
21:20
04.07.2025 16+
195
Оставить сообщение:
Выбор редакции
04.07.2025
Начальники Генштабов США, Японии и РК проведут встречу в Сеуле
04.07.2025
Потянет ли Европа 5 процентов на оборону?
04.07.2025
Пекин заинтересован в скорейшем прекращении конфликта на Украине
04.07.2025
Для прекращения огня Украине достаточно принять российские условия
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавить новость
Рекламный баннер 990x90px
banbottom
Оставить сообщение: